پچه ها ترو خدا کمکم کنید دیگه دارم نابود میشم افسردگی گرفتم اونم بخاطر مشکلات خیلی زیاد خانوادگی و اجتماعی و ... دلم واسه خودم میسوزه نمیتونم گریه کنم فقط بغضه که ولم نمیکنه اصلا نمیتونم یه درسو درست و حسابی بخونم و دیوانه شدم چیکار کنم از این وضع در بیام ؟😭

نگران نباش❤ به خودت مسلط باش این مشکلات برای همه وجود دارع . تنها کسی که می توانه تو رو کمک کنه خودتی تو باید قوی باشی تو میتوانی به هدفت فکر کن تو باید بخونی تو میتوانیییییییییییییی بیدار شو بیدارشو بیدارشو باید برای اینکه از این وضع رها شی تلاش کنی که به هدفت برسی عوض شو یک آدم مستقل مهربان، هرکی بهت توهین میکنه بی محلی کن👌🏻😂😎

بالایی راست میگه. اول بشین با خودت یک گفتگویی داشته باش با خودت حرف بزن ببین چه بلایی سر خودت آوردی. آیا مقصر تمام این اتفاقات خودت بودی یا نه؟ سعی کن با دیدگاه های متفاوت نگاه کنی. خود نوجوانی از 12 تا 18 سالگی یعنی 6 سال و ما الان دو سالش رو طی کردیم تو این دو سال آیا به خوبی از این دوره ای که قراره دیگه هیچوقت تکرار نشه استفاده کردیم؟ نه. داداش زندگی کن درس بخون از کوچکترین چیزا خوشحال باش لذت ببر با خانواده وقت بگذرون سعی کن با خانوادت رفیق باشی تا به یه غریبه ای که بهش میگی دوست و در نهایت قراره ولت کنه و بهت آسیب بزنه. نمیگم دوست داشتن بده. ولی تا حدی. هیچوقت مشکلاتت رو به یه نفر نگو بلاخره یجایی میکوبن تو سرت. در نهایت خودت و خودت هستی. با اون خدای بالایی. همه چیز رو بسپر به الله. از تو حرکت از خدا برکت. تلاشت رو بکن و اگه نتیجه نداد دیگه تقصیر تو نیست تکلیف از توست نتیجه با اون بالایی. نا امید نشو به ذهنت چیزای منفی نده. خودت رو انقدر عذاب نده با خودت مهربون باش و خودت رو دوست داشته باش... سعی کن باعث افتخار خودت و خانوادت بشی تهش بگی دیدی جواب داد دیدی گفتم میتونم؟ در کل بیخیال از هر خیالی باش زندگی به لحظه هاست به خوشی ها خنده هاست سخت نگیر مهم نیست هم به چپ هم به راست هر چی باشه آسمون مال توعه خاص بمون نشو شبیه بقیه بین کارتا A بمون :)❤️‍🔥

اینکه خودت این مشکلتو فهمیدی یعنی ک میتونی حالتو خوب کنی و اونقدر درک و شناخت از خودت داری و اینکه از بقیع کمک خواستی خیلی خیلی خوبه و میتونه کمکت کنه راه حل من در بیشتر بچه هد اثر مثبتی داشته و اونا رو از این رو به اون رو کرده ۱_بشین با خودت فک کن ببین عامل این ناحتی دقیقا چی یا کی بوده ۲_بعد ببین ارزششو داشت ک اینجوری ب هم بریزی و ناراحت شی ۳_بعد برو جلو اینه با خودت حرف بزن بگو ک اره چند وقت پیش فلان شد بمان شد ب خاطر اینا بود ووو ۴_اگه واقعا میخوای حالت خوب شه باید به خودت چنتا قول بدی و چنتا کارو انجام بدی بعد از اینکه کاملن فکراتو کردی اگه خواستی اون چنتا چیزو بدونی بگو امیدوارم همیشه خوش باشی